Врач-нефролог клиники Фомина Михаил Юрьевич Швецов рассказал Здоровью Mail.ru, почему нельзя нарушать водно-солевой баланс (и пить за один раз слишком много жидкости).
Удивительно, но это факт — потребление воды, составляющей основу нашей жизни, может в некоторых, особых, случаях нанести серьезный ущерб здоровью и даже стать причиной гибели.
В литературе описано немало случаев смертей после избыточного потребления жидкости. Одно из первых таких упоминаний можно найти в средневековой хронике Первого крестового похода. На пути в Антиохию христолюбивое воинство, преодолевшее долгий и опасный путь по пустыне, вышло к реке, где могло наконец утолить мучительную жажду. Рыцари бросились к воде, начали жадно пить… И многие, стойко выдержав все прежние битвы и испытания, погибли от неумеренного потребления воды!
Есть и современные описания случаев, когда физически здоровые люди за короткое время выпивали 4–8 литров воды — после перегрева, интенсивных занятий спортом, иногда — на спор, либо вследствие психиатрических заболеваний, после чего наступала мучительная смерть.
Например, в 2007 г в Сакраменто, США одна радиостанция устроила, как всем казалось, забавный конкурс: кто сможет выпить больше бутылочек воды, не выходя в туалет. По условиям конкурса участники должны были выпивать каждые 15 минут по 1 бутылке в 8 унций воды (чуть меньше 250 мл). Победителю была обещана игровая приставка.
Одна из участниц конкурса, 28-летняя девушка, вечером после конкурса почувствовала резкое недомогание, по словам матери, жаловалась ей по телефону на адские головные боли, а на следующее утро была найдена у себя дома мертвой. Расследование показало, что причиной трагедии послужило отравление водой.
Действительно, такой термин есть в медицине. Но как можно отравиться водой, когда она представляет собой инертную, нейтральную жидкость? Дело не в самой воде, а в нарушении водно-солевого баланса.
Почему наш организм сложно перенасытить водой?
В крови, межклеточной и внутриклеточной жидкости организма растворены электролиты — калий, натрий, хлор, кальций, магний. Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и жизнедеятельности клеток их концентрация должна поддерживаться в строго определенных пределах. В клетках — высокая концентрация калия, в крови и межклеточном пространстве — натрия.
В организме есть специальные рецепторы — сенсоры, зорко наблюдающие за постоянством как объемов жидкостей организма, так и концентрацией в них солей.
Поступление воды в организм регулирует нервная система через чувство жажды. За ее выведение отвечают почки.
Мочеобразование складывается из двух этапов — сперва фильтрующий аппарат почек (клубочки) пропускает жидкую часть крови с растворенными в ней электролитами, оставляя в кровяном русле крупные молекулы белков и клетки.
Каждую минуту у человека образуется примерно 100 мл ультрафильтрата, за сутки — 200 литров, который поступает в сложную систему канальцев. Там профильтровавшаяся жидкость и растворенные в ней электролиты подвергаются частичному обратному всасыванию — реабсорбции.
В результате из 200 литров остается всего 1,5 литра мочи, которая содержит лишь ненужные нашему организму вещества. Поэтому «перелить» — перенасытить наш организм водой очень сложно, стоит почкам затормозить процесс реабсорбции жидкости, как мочеотделение многократно возрастет.
Белки-транспортеры, которые отвечают за обратное всасывание воды в почках, называются аквапоринами. Главные из них управляются гипоталамо-гипофизарной системой — гормонально активной частью головного мозга с помощью антидиуретического гормона (вазопрессина).
Название говорит само за себя: чем больше его вырабатывается, тем меньше образуется мочи, вода задерживается в организме, и наоборот. Ответом организма на чрезмерное поступление жидкости будет подавление продукции антидиуретического гормона, что приведет к увеличению мочеобразования и выведению избытка воды.
Источник: https://health.mail.ru/news/3193550-mozhno-li-otravitsya-vodoj-obyasnyaet-nefrolog/
Удивительно, но это факт — потребление воды, составляющей основу нашей жизни, может в некоторых, особых, случаях нанести серьезный ущерб здоровью и даже стать причиной гибели.
В литературе описано немало случаев смертей после избыточного потребления жидкости. Одно из первых таких упоминаний можно найти в средневековой хронике Первого крестового похода. На пути в Антиохию христолюбивое воинство, преодолевшее долгий и опасный путь по пустыне, вышло к реке, где могло наконец утолить мучительную жажду. Рыцари бросились к воде, начали жадно пить… И многие, стойко выдержав все прежние битвы и испытания, погибли от неумеренного потребления воды!
Есть и современные описания случаев, когда физически здоровые люди за короткое время выпивали 4–8 литров воды — после перегрева, интенсивных занятий спортом, иногда — на спор, либо вследствие психиатрических заболеваний, после чего наступала мучительная смерть.
Например, в 2007 г в Сакраменто, США одна радиостанция устроила, как всем казалось, забавный конкурс: кто сможет выпить больше бутылочек воды, не выходя в туалет. По условиям конкурса участники должны были выпивать каждые 15 минут по 1 бутылке в 8 унций воды (чуть меньше 250 мл). Победителю была обещана игровая приставка.
Одна из участниц конкурса, 28-летняя девушка, вечером после конкурса почувствовала резкое недомогание, по словам матери, жаловалась ей по телефону на адские головные боли, а на следующее утро была найдена у себя дома мертвой. Расследование показало, что причиной трагедии послужило отравление водой.
Действительно, такой термин есть в медицине. Но как можно отравиться водой, когда она представляет собой инертную, нейтральную жидкость? Дело не в самой воде, а в нарушении водно-солевого баланса.
Почему наш организм сложно перенасытить водой?
В крови, межклеточной и внутриклеточной жидкости организма растворены электролиты — калий, натрий, хлор, кальций, магний. Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и жизнедеятельности клеток их концентрация должна поддерживаться в строго определенных пределах. В клетках — высокая концентрация калия, в крови и межклеточном пространстве — натрия.
В организме есть специальные рецепторы — сенсоры, зорко наблюдающие за постоянством как объемов жидкостей организма, так и концентрацией в них солей.
Поступление воды в организм регулирует нервная система через чувство жажды. За ее выведение отвечают почки.
Мочеобразование складывается из двух этапов — сперва фильтрующий аппарат почек (клубочки) пропускает жидкую часть крови с растворенными в ней электролитами, оставляя в кровяном русле крупные молекулы белков и клетки.
Каждую минуту у человека образуется примерно 100 мл ультрафильтрата, за сутки — 200 литров, который поступает в сложную систему канальцев. Там профильтровавшаяся жидкость и растворенные в ней электролиты подвергаются частичному обратному всасыванию — реабсорбции.
В результате из 200 литров остается всего 1,5 литра мочи, которая содержит лишь ненужные нашему организму вещества. Поэтому «перелить» — перенасытить наш организм водой очень сложно, стоит почкам затормозить процесс реабсорбции жидкости, как мочеотделение многократно возрастет.
Белки-транспортеры, которые отвечают за обратное всасывание воды в почках, называются аквапоринами. Главные из них управляются гипоталамо-гипофизарной системой — гормонально активной частью головного мозга с помощью антидиуретического гормона (вазопрессина).
Название говорит само за себя: чем больше его вырабатывается, тем меньше образуется мочи, вода задерживается в организме, и наоборот. Ответом организма на чрезмерное поступление жидкости будет подавление продукции антидиуретического гормона, что приведет к увеличению мочеобразования и выведению избытка воды.
Источник: https://health.mail.ru/news/3193550-mozhno-li-otravitsya-vodoj-obyasnyaet-nefrolog/